【2024年最新】結婚式のプロフィールムービーにおすすめの曲42選！選び方のポイントもご紹介

プロフィールムービーの構成と曲の選び方

まずは、プロフィールムービーの構成や曲を選ぶポイントについて確認しておきましょう。

プロフィールムービーの基本構成

プロフィールムービーの一般的な構成は次の通り。

パート	時間の目安
①オープニング	30秒
②新郎生い立ち	1分30秒～2分
③新婦生い立ち	1分30秒～2分
④二人の馴れ初め	1～2分
⑤エンディング	30秒

この構成をもとに、全体の長さが5～7分程度に収まるようにすればOK。

新郎新婦どちらかに偏りすぎないよう、バランスを考えて時間配分をしてくださいね。

BGMにする曲を選ぶポイント

曲を選ぶときに考えたいポイントはこちら。

どんな雰囲気にしたいか

まず、プロフィールムービーをどんな雰囲気にしたいのかを考えましょう。

・しっとりと感動を誘うようなムービーにしたい
・オシャレな雰囲気がいい
・明るく楽しく観てもらいたい
など、目指す雰囲気を想像します。

そしてその雰囲気に合った曲調やテンポの曲を選ぶといいですよ。

何曲使うか

長めの曲なら、1曲のみで最後まで流すことも可能。

同じ曲を最後まで流すと、ムービー全体の雰囲気に統一感が出ます。

他には、「新郎の生い立ち」「新婦の生い立ち」「二人のパート」で曲を分けて、3～4曲にするのもアリです。

また、「生い立ちシーン」と「二人パート」で分けて2曲にするという選択肢も。

パートごとに曲を分けるとメリハリが出て、ゲストを飽きさせないムービーに仕上がりますよ。

邦楽か洋楽か

邦楽は、ゲストにも聴き馴染みのある楽曲が多いですよね。

感情移入もしやすく、ムービーを望む雰囲気に作り上げやすいと言えるでしょう。

ムービーの内容にシンクロした歌詞なら、統一感が出てよりいいかもしれませんね。

洋楽の場合は、邦楽に比べると歌詞よりもムービーの内容に集中してもらいやすそう！

ただ洋楽でも、歌詞がミスマッチだとその曲を知っている人は違和感があることも。

邦楽でも洋楽でも、歌詞がムービーの内容や結婚式の雰囲気にマッチしているかは大事なポイントになりそうですね。

ではいよいよ、プロフィールムービーにおすすめの楽曲を見ていきましょう！

まずは、男性ボーカルの楽曲です。

【男性ボーカル曲】新郎パートにおすすめ

男性ボーカルの曲は、特に新郎パートで使う曲として人気のよう。

他には、二人の馴れ初めパートにも合う曲もありますよ。

ではそんな男性ボーカルの曲を厳選して、20曲ご紹介します！

「115万キロのフィルム」Official髭男dism

「二人で一生分の思い出を作っていきたい」という内容の、心あたたまるラブソング。

ミディアムテンポで、ムービーにも使いやすい楽曲でしょう。

新郎パートや、二人のパートにピッタリです。

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「I LOVE…」Official髭男dism

Official髭男dismの楽曲の中で、「115万キロのフィルム」と並んで結婚式で人気が高い「I LOVE...」。

ファンファーレのようなイントロの盛り上がりが、ゲストの視線をムービーに惹きつけてくれそう！

出会えたことに対する喜びがあふれ出すような歌詞にも注目です。

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「花束」backnumber

「これからも一緒にいたい」という気持ちが伝わる一曲。

二人で未来について語り合っているような歌詞が、とても微笑ましいラブソングです。

こちらもミディアムテンポでムービーに使いやすそうですね。

雰囲気・イメージ：大人っぽい・おしゃれ
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「オールドファッション」back number

同じくback numberの曲だと、「オールドファッション」もプロフィールムービーに人気。

男性目線での恋人に対する深い信頼が表現された歌詞が素敵ですよ！

ドラマの主題歌としても有名なので、ゲストも親しみやすい一曲ではないでしょうか。

二人のパートにもマッチしますが、特に新郎パートでの人気が高いようです。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「Lovers」sumika

アップテンポで弾むような歌い方が特徴的な楽曲。

「ずっと一緒にいたい」という思いを歌いながらも、明るくポップな印象です。

新郎パート・二人パートにピッタリで、ゲストも楽しんでムービーが観られそうですね。

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：アップテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「Million Films」コブクロ

2004年リリースの楽曲ですが、結婚式ソングとして根強い人気のある一曲。

二人で過ごす何気ない日常が、大切な思い出の積み重ねだということを感じさせてくれる温かな歌詞です。

これからの幸せな未来を思わせるさわやかなミディアムテンポで、二人のパートにおすすめです。

雰囲気・イメージ：大人っぽい・おしゃれ
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：二人パート

「StaRt」Mrs. GREEN APPLE

アップテンポで元気な一曲！

歌詞もユニークで耳触りがよく、プロフィールムービーをポップなイメージに仕上げたい二人におすすめです。

スタートラインに立った前向きな気持ちをうたう歌詞なので、結婚式にもマッチしますよ。

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：アップテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「君とつくる未来」ケツメイシ

ミディアムテンポのさわやかなメロディー。

二人の出会いと一緒にいられることへの感謝、二人の未来への希望を綴った歌詞が素敵です。

まさに、二人の生い立ちから出会いをまとめるプロフィールムービーにピッタリ！

新郎パート・二人のパートにどうぞ。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「出会いのかけら」ケツメイシ

同じくケツメイシの「出会いのかけら」もプロフィールムービーによく合います。

「君とつくる未来」が二人のこれからを歌っているのに対し、こちらで歌われているのはこれまで出会った人々や巡り合えた奇跡への感謝。

特に新郎パートにおすすめの楽曲です。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート

「ありがとう」大橋卓弥

こちらは両親への感謝を歌ったバラード。

優しく、力強い声で両親への「ありがとう」を歌う歌詞は、涙せずには聴けないほど感動的。

新郎の生い立ちとともにこの歌が流れたら・・・
両親はもちろん、会場が感動に包まれそうですね。

雰囲気・イメージ：大人っぽい・おしゃれ
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート

「Stand by me, Stand by you.」平井大

ミディアムテンポで彼女への愛を歌う楽曲は、まさに結婚式向けです。

彼女の好きなところを挙げ、君に出会うために生まれてきたと語る歌詞がロマンチックで素敵！

メロディーも美しいので、ムービーに引き込まれてしまいそうです。

雰囲気・イメージ：大人っぽい・おしゃれ
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「Love so sweet」嵐

明るく軽快なメロディーのラブソング。

ドラマの主題歌になった歌なので、多くの人に知られているのもポイントです。

ポップでかわいらしいイメージが好みの二人にピッタリ。

二人で信じていれば困難も乗り越えられる！と思わせてくれる歌ですね。

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：アップテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「虹」菅田将暉

彼女への愛、家族や友達への愛を歌うバラード。

「一生一緒にいてほしい」という気持ちを優しい声で歌っています。

プロフィールムービーを感動的に仕上げたい人に特におすすめです。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：スローテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「Family Song」星野源

その名の通り「家族」がテーマになっている「Family Song」。

ポップな曲調と優しげなメロディーが感動を誘います。

これから家族になる二人の人生や、心のつながりを歌った歌詞が素敵ですね。

こちらは男性ボーカルの曲ですが、新婦の生い立ちパートにも合いそうです。

雰囲気・イメージ：大人っぽい・おしゃれ
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート、新婦パート、二人パート

「Wherever you are」ONE OK ROCK

プロフィールムービーだけでなく、結婚式の様々なシーンで高い人気を誇るこちらの曲。

英語と日本語を織り交ぜて、愛をストレートに表現する歌詞が印象的です。

前半から後半にかけてバラードからバンドサウンドに変わり、緩急がつくのでゲストを飽きさせませんよ。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：スローテンポ
おすすめパート：新郎パート

「キセキ」GReeeeN

キャッチーなメロディーと力強い歌声が胸をうつGReeeeNの名曲。

これまで二人で歩いてきた「軌跡」と、二人が巡り合えた「奇跡」を歌った歌詞は、まさにプロフィールムービーにピッタリ！

プロフィールムービーだけでなく、エンドロールムービーなどにもマッチしますよ。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：二人パート

「たしかなこと」小田和正

CMやドラマでたびたび使われているこの曲は、耳にしたことがある人も多いはず！

ゆったりとした感情移入のしやすい曲調で、ムービーを感動的に彩ってくれますよ。

ムービーの中でも特にプロフィールムービーのBGMとして人気が高いようです。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：スローテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「ひまわりの約束」秦基博

ドラえもんの映画の主題歌としても有名なこちらの曲。

語りかけるような優しい歌声とアコースティックギターのハーモニーが感動を誘います。

大切な人との思い出をつづった歌詞は、これまでを振り返るプロフィールムービーのBGMに最適ですね。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：スローテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「運命の人」スピッツ

タイトルはもちろん、歌詞も結婚式にピッタリな「運命の人」。

自然と乗ってしまいそうな軽やかなリズムで、会場に笑顔があふれそう！

二人の仲睦まじいツーショット写真と相性がよさそうです。

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：アップテンポ
おすすめパート：二人パート

「家族になろうよ」福山雅治

ウェディングソングの定番にもなっている、福山雅治の代表曲。

愛する人への気持ちと家族への感謝を優しく歌い上げた歌詞で、会場は感動に包まれるでしょう。

タイトルにもなっている「家族になろうよ」というフレーズは、ムービーの締めくくりと合わせると素敵ですよ。

雰囲気・イメージ：大人っぽい・おしゃれ
テンポ：スローテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

続いては、女性ボーカルの曲をどうぞ。

【女性ボーカル曲】新婦&二人パートに人気

女性ボーカルの曲は、新婦のパートか二人のパートで使われることが多いそう。

新婦の想いを代弁するような素敵な曲を15選お届けしていきます！

「アイノカタチ」
feat.HIDE(GReeeeN) / MISIA

ゆったりとしたミディアムテンポのラブソング。

力強い声と圧倒的な歌唱力で、聴く人を引き込む一曲です。

ストレートに愛の言葉を歌っているので、新婦パートや二人パートにピッタリですよ。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新婦パート、二人パート

「にじいろ」絢香

軽快なミディアムテンポで、明るくナチュラルな印象の楽曲。

優しい声でこれから始まる未来を歌っているので、新婦の生い立ちパートにおすすめです。

他には、二人パートに合わせてこの曲で締めくくるのも、ほのぼのとした雰囲気になっていいかもしれませんね。

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新婦パート、二人パート

「ありがとうの輪」絢香

絢香の曲で「にじいろ」と並んで人気なのが、「ありがとうの輪」。

ゆったりとした曲調と、家族や友人への感謝を伝える歌詞がプロフィールムービーにマッチします。

プロフィールムービー以外だと、両親への手紙や花束贈呈のシーンなどにも使われるようです。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：スローテンポ
おすすめパート：新婦パート

「愛をこめて花束を」Superfly

ミディアムテンポながらも、圧倒的な歌唱力でサビは盛り上がりのある一曲。

愛や感謝を歌った歌詞で、結婚式では定番の楽曲になっています。

しっとりしすぎないのに、感動的なムービーになりそうですね。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新婦パート、二人パート

「輝く月のように」Superfly

「愛をこめて花束を」と同様に、ブライダルシーンでの人気が高いこちらの曲。

ゆったりとしたテンポで、伸びやかな歌声が響きわたります。

こちらは特に新婦パートで使うのがおすすめ！

相手を信頼する気持ちを歌った歌詞は、ゲストからも共感してもらいやすそうですね。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：スローテンポ
おすすめパート：新婦パート

「歓びの種」YUKI

ゆったりとしたミディアムテンポのメロディーと、YUKIさんのかわいらしい声が印象的な楽曲です。

ポップになりすぎず、しっとりしすぎず、さわやかなプロフィールムービーに仕上がりそう。

愛を注いで歓びの種を育てていこうという内容の歌詞も、結婚する二人にピッタリ。

新婦の生い立ちパートによく合いそうです。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新婦パート

「うれしい！たのしい！大好き！」
DREAMS COME TRUE

世代問わず耳にしたことがある人も多い、定番の人気曲。

軽快なアップテンポで、聴いているだけで楽しい気分になりますよね。

タイトル通り、ストレートな言葉で愛を語る歌詞も可愛い！

新婦パートや、二人パートにおすすめです。

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：アップテンポ
おすすめパート：新婦パート、二人パート

「笑顔」いきものがかり

さわやかなテンポと伸びのある声で、明るい印象の楽曲です。

女性ボーカルですが歌詞の一人称が「僕」なので、新婦パートだけでなく新郎パートや二人パートにも使えそう！

長めの楽曲なので、全パートを1曲でまとめたい人にもおすすめですよ。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：スローテンポ
おすすめパート：新婦パート、新郎パート、二人パート

「スターラブレイション」ケラケラ

楽しくアップテンポな楽曲！

不器用ながらも一生懸命生きてきた女性を歌うような歌詞は、共感できる人も多いはず。

明るくポップなムービーにしたいという人向けの楽曲です。

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：アップテンポ
おすすめパート：新婦パート

「ハルノヒ」あいみょん

二人の未来を想像し、大切なものを増やしていこうという前向きな歌詞のラブソング。

澄んだ声で力強く未来を歌うこの楽曲は、家族愛を題材としたアニメ映画の主題歌にもなりました。

結婚や二人の門出を思わせるような内容は、まさにプロフィールムービー向きと言えるでしょう！

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新婦パート、二人パート

「やさしさに包まれたなら」松任谷由実

こちらは有名なアニメ映画の主題歌なので、幅広い世代の方が耳にしたことのある楽曲です。

名曲は何年たっても古くなることなく、人の心を引き付けるもの。

優しい声とメロディーが、穏やかであたたかなプロフィールムービーに仕上げてくれるでしょう。

子供のころを歌うような歌詞もあるので、新婦の生い立ちパートにピッタリですよ。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新婦パート

「未来へ」Kiroro

澄んだ歌声が響き渡り、心に染みるバラードです。

娘から母親への気持ちを綴った歌詞は、まるで手紙のよう。

何年経っても結婚式では根強い人気がある楽曲です。

新婦の生い立ちパートに流せば、会場が感動に包まれそうですね。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：スローテンポ
おすすめパート：新婦パート

「永遠」BENI

プロフィールムービーだけでなく、結婚式のあらゆるシーンで人気なBENIの「永遠」。

伸びやかな歌声が、永遠を誓う二人を応援してくれます。

ウェディングプランナーが主人公のドラマの主題歌になったこともある、ウェディングソングの金字塔とも言えそうな一曲です！

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新婦パート、二人パート

「トリセツ」西野カナ

「トリセツ」はプロフィールムービーの新婦パートにおすすめの一曲。

乙女心を「取扱説明書」になぞらえた歌詞が印象的です！

プロフィールムービー以外だと、お色直し後の再入場シーンなどにも合いますよ。

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新婦パート

「大丈夫」ji ma ma

大切な人への感謝を歌った「大丈夫」は、テレビCMに起用されたこともある曲。

ピアノの伴奏と優しげな歌声に心が温まります。

感動的ながら湿っぽくなりすぎない、爽やかな雰囲気も持ち合わせた一曲です。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：スローテンポ
おすすめパート：新婦パート

【洋楽】おしゃれな雰囲気にピッタリ

続いては、プロフィールムービーにおすすめの洋楽を7曲紹介します。

なかには日本のテレビ番組やCMで使われた曲もあるので、聞いたことがある人もいるかもしれませんね。

洋楽はおしゃれな雰囲気に仕上げたい二人に特におすすめです！

「The Gift」Blue

もはや結婚式の定番ソングと言っても過言ではない「The Gift」。

歌手の槇原敬之さんがBlueに提供した楽曲で、自身も日本語でセルフカバーされています。

優しいメロディーと歌声は、どんなイメージのムービーにも合いそう！

彼女と出会ったことで「与える幸せ」を知るという歌詞も深く、みんなの心に響く名曲です。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「Just the way you are」Bruno Mars

軽快なミディアムテンポで、さわやかな印象の楽曲です。

CMにも使用されているので、洋楽ですが耳にしたことがある人も多いでしょう。

彼女への愛を綴った歌で、「そのままの君でいて」と繰り返すその歌詞はとってもスイート。

新郎パート・二人パートにピッタリですね。

雰囲気・イメージ：大人っぽい・おしゃれ
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「Love Story」Matt Cab

Matt Cabは、日本在住ですがサンフランシスコ出身のシンガーソングライターです。

透明感のある歌声には初めから引き込まれる魅力があり、ムービーをさわやかな印象にしてくれそう。

歌詞も男性目線のラブソングで、これからも一緒に思い出を増やしていこうという前向きな内容です。

雰囲気・イメージ：大人っぽい・おしゃれ
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート、二人パート

「I Really Like You」Carly Rae Jepsen

とってもかわいらしい、女性ボーカルのラブソング！

キュートな声で、彼に夢中だということを歌っています。

サビの部分は、一度聴いたら思わず口ずさみたくなるようなアップテンポ。

元気で可愛らしい印象になりますよ。

こちらは新婦パートにピッタリです。

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：アップテンポ
おすすめパート：新婦パート

「Ever Ever After」Carrie Underwood

ディズニー映画の主題歌でもあり、伸びのある女性ボーカルが印象的な一曲です。

物語の結末のように「いつまでも幸せに暮らしました」という未来を夢見る、可愛らしい内容の歌詞。

歌声がとても力強いので、感動的で華やかな印象のムービーになりそう！

新婦パート・二人パートにおすすめの一曲です。

雰囲気・イメージ：明るい・盛り上がる
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新婦パート、二人パート

「Photograph」Ed Sheeran

アコースティックギターとピアノの響き、優しい歌声がしっとりとした雰囲気を醸し出すこちらの曲。

ゆったりとした曲調で、ムービーを邪魔せずゲストに集中してもらいやすいと評判です。

恋人への愛と祈りを粛々と歌った歌詞は、新郎パートにピッタリです。

雰囲気・イメージ：大人っぽい・おしゃれ
テンポ：ミディアムテンポ
おすすめパート：新郎パート

「Chasing Cars」Snow Patrol

アメリカでドラマの挿入歌として使用されたことがある「Chasing Cars」。

日本では人気恋愛番組のエンディング曲だったこともあり、耳にしたことがある人は多いはず！

ゆったりとした曲調の前半から、後半の盛り上がる曲調に変わる部分を活かすとムービーにメリハリをつけられますよ。

雰囲気・イメージ：しっとり・感動
テンポ：スローテンポ
おすすめパート：新郎パート

ここまで、プロフィールムービーにおすすめの楽曲をたくさん紹介してきました。

感動的な曲から盛り上がる曲までたくさんありましたが、お気に入りの曲は見つかりましたか？

使う曲が決まったら、早速ムービーの製作に取りかかりたいところ。

次はプロフィールムービーの製作に役立つ、こちらの記事も読んでみてくださいね！

結婚式のプロフィールムービー、自作？業者にお願い？どうやって用意した？

結婚式のプロフィールムービーアイデア集

では最後に、避けては通れない「著作権」の問題についてご説明します。

「著作権」についても知っておこう

勝手に楽曲を使うのは違法！？

結婚式当日に流すBGMはもちろん、プロフィールムービーに市販の楽曲を使う場合。
勝手に好きな曲を使ってムービーを作り、それを結婚式で流すことは著作権の侵害になってしまいます。

そうならないためには、
・作曲者や作詞家が持つ「著作権」
・レコード会社や演奏者が持つ「著作隣接権」
のそれぞれに申請が必要です。

結婚式で使う楽曲の著作権・著作隣接権の申請は、「ISUM（アイサム）」という一般社団法人を通して行うのが一般的。

ISUMは、結婚式で使用する音楽の著作権申請を代行してくれる業者です。

ISUMウェブサイト

またISUMへの申請は個人ではできないので、結婚式場やムービー業者に使いたい曲を伝えて、代わりに申請を出してもらうことになります。

ムービーを自作する場合は、使いたいBGMを担当プランナーに伝え、結婚式場から申請を出してもらいましょう。

そして申請して曲を使用する場合は申請料金も発生するよう。申請料は式場や業者によって変わるので1曲いくらになるのかも確認しておくと安心ですよ。

ちなみに著作権の申請をしても、すべての楽曲が使用できるわけではありません。

ISUMのデータベースにない楽曲は使用することができないため、使いたい曲が決まったらまず、ISUMのデータベースにあるかどうかを確認しましょう。

ISUM楽曲データベース

ISUMに使いたい曲がなかった場合

ISUMのデータベースに無い楽曲を使いたい場合、そのままではISUMへの申請はできませんが、ISUMではデータベースに追加する楽曲のリクエストを受け付けています。

リクエストした曲の権利者からOKが出た場合、その曲がデータベースに追加されて申請ができるようになります。

いつリクエストの結果が出るかは曲によって異なりますが、早いものでも1ヶ月前後はかかるよう。

「絶対に使いたい！」という曲がある場合は、余裕を持って準備するとよさそうですね。

その他、インターネット上で公開されている著作権フリーの楽曲を使うという手も。

その場合ISUMを通す必要はありませんが、あまりメジャーではない楽曲が多い傾向です。

大切なムービーのBGMなので、ぜひお気に入りの楽曲を選んでくださいね。

著作権についてくわしく解説している、こちらの記事もぜひ読んでみてくださいね。

結婚式で流す曲の【著作権】を分かりやすく解説！BGMを決める前に知っておきたい手続きまとめ