同棲の生活費っていくら？平均金額や分担方法を徹底解説！生活費シミュレーションの方法もご紹介します

同棲の生活費っていくら？

同棲にかかる生活費の相場を見てみると、だいたいこんな感じ。

家賃	8～12万円
食費	6万～7万円
水道・光熱費	2万円
日用品費	1万円
通信費	1万円
合計	18万～23万円

このほかにも、人によって金額は大きく変わりますが、次のようなお金もかかってきます。

保険医療費	1万5千円
娯楽費	3万円
交際費	2万円
被服費・美容院代	1万5千円

各項目について、詳しく見ていきましょう。

家賃

二人暮らしだと、家賃の相場は8～12万円ほど。

住む地域によって相場は変わってきますが、手取り収入の3割以下に抑えるのが目安と言われています。

家賃は固定費として毎月かかってくるので、無理のない家賃の物件を探すと安心です。

食費

食費の平均は、外食を除いて6万～7万円ほど。

外食が多い場合は、さらに数万円プラスになることもあります。

外食が増えるとその分、出費が多くなるので、節約したいなら自炊をするのが◎です。

他にも、お弁当を持参したり、コンビニの利用を抑えたりすると節約になりますよ。

水道・光熱費

水道や光熱費の平均は、約2万円。

ガスや電気の契約プランを見直すと、費用を抑えられるケースもあるよう。

引っ越しの際に、電力会社やガス会社のサイトをよくチェックしておくといいですね。

日用品費

洗剤やティッシュペーパーなどの日用品にかかるお金は、1万円ほど。

セールの時にまとめ買いをしておくと節約になります。

通信費

通信費は約1万円が目安。

インターネット無料の部屋を探せば、安上がりになりますよ。

その他にかかってくるお金

その他、生活スタイルに応じてかかってくるお金があります。

保険医療費

医療保険に入ったり、病院にかかったりすると、その分、お金がかかりますよね。

二人暮らしの場合、ひと月の保険医療費の平均は約1万5000円ほどです。

娯楽費

本を読んだり、旅行に出かけたり、娯楽を楽しむためのお金は、だいたい月に3万円程度かかります。

旅行好きのカップルであれば、もっとかかるかもしれませんね。

交際費

交際費とは、お祝いやお見舞い、冠婚葬祭の費用など、人付き合いのために支払ったお金を指します。

平均すると、月に2万円ほどかかると言われていますよ。

被服費や美容院代

洋服や靴を買ったり、美容院に通ったりするお金もかかりますよね。

個人差が大きいところですが、平均すると月に1万5000円程度かかっているようです。

同棲の生活費の相場をご紹介しました。

家賃や食費にいくらかけられるのかは、それぞれの収入にも左右されます。

そこで、自分たちの生活費がいくらくらいになりそうか、もう少し具体的にシミュレーションしてみましょう。

同棲の生活費をシミュレーションしよう

一般的に、家賃は手取りの3割以下、食費は2割以下に収めるとやりくりしやすいと言われています。

これを目安にして、手取り収入ごとに生活費をシュミレーションしてみると、こんな感じ。

二人の手取り収入（合計）	20万円	30万円	40万円	50万円
家賃	6万円	9万円	12万円	15万円
食費	4万円	6万円	8万円	8万円
水道・光熱費	2万円	2万円	2万円	2万円
日用品費	1万円	1万円	1万円	1万円
通信費	1万円	1万円	1万円	1万円
合計	14万円	19万円	24万円	27万円

これらに加えて・・・

「二人とも外食が好きで、月に1～2万円は使っている」

「週末はよく出かけるので、交通費として月1万円はかかっている」

といった風に、二人の生活スタイルに必要なお金を足し合わせ、月々に必要なお金を割り出すといいですよ。

ちなみに、同棲に限らず、二人暮らしの生活費の平均金額は25万円前後と言われています。

「同棲の生活費、意外と高いなあ・・・」と思った人もいるかもしれませんね。

実際のところ、一人暮らしと同棲、どちらの方が節約になるんでしょうか？続いて見ていきましょう。

同棲は一人暮らしより節約になる？

ずばりお答えすると、同棲の方が費用を抑えやすいです。

同棲をする場合、一人暮らしの2倍お金がかかる・・・というわけではありません。

家賃や光熱費などの固定費を二人でわけることができるので、その分、一人ひとりの負担は抑えられるんですね。

具体的には、一人暮らしだと毎月の生活費に15万円ほどかかると言われています。

一人暮らしにかかるお金を単純に2倍すると30万円程度かかることになりますが・・・

二人暮らしの相場は25万円ほどなので、一人暮らしの金額を2倍するよりも費用を抑えられていますね。

同棲は一人暮らしより節約になると言えそうです。

とはいえ、ここで忘れてはいけないのが、同棲を始めるときにかかる「初期費用」。

新しく住む物件の敷金や礼金といった入居費用から、引っ越し費用、家具家電にかかる費用まで、かかる費用を合計すると結構な金額に。

だいたい家賃の7～8ヶ月ほど、具体的には100万円近くかかるとされていますよ。

敷金・礼金のかからない物件を選ぶ、家具家電を持ち寄るといった工夫をすれば多少は抑えられますが、大きな出費にはなりそうです。

同棲をするかどうか悩んでいる人は、初期費用についてもしっかりチェックしてくださいね。

同棲の初期費用、最低でもいくら必要？家賃ごとのシミュレーションや節約アイデアもご紹介

生活費の分担方法はどうする？

かかるお金が見えてきたところで、そのお金を二人でどう分担していくのかというのも気になるポイントですよね。

主にこんなやり方があります。

・総額を折半する
・収入で差をつける
・項目ごとに支払い担当を決める

どのように分担しているか、先輩カップルにアンケートをとってみたところ、このような結果になりました。

※1　結婚スタイルマガジンSNSアンケート　より

総額を折半しているカップルが多いようですが、分担の方法は人それぞれ。

分担方法を詳しく紹介していきますので、自分たちに合いそうなものを見つけてくださいね。

総額を折半する

総額で折半しているカップルは全体の48.8%と半数近くを占めています。

二人とも働いていて、収入が同じくらいのカップルに人気の方法ですよ。

公平に負担したいと思う人にぴったりですね。

ただ、そもそも収入差があると実際の負担感が変わってきてしまうので、そこは要注意です。

収入で差をつける

収入が多い方がより多く負担するという方法。

全体の25.6%のカップルがこの方法で分担しています。

収入に合わせて支払金額を変えることで、負担感を揃えることができそうですね。

項目ごとに支払い担当を決める

家賃と光熱費は自分、食費や日用品は相手、というように項目ごとに分けて支払うやり方。

13.0%のカップルが項目ごとに支払い担当を決めているようです。

それぞれで支払いを済ませられるので、支払い方法はスムーズ。

ただ、お互いの支払っている金額が不明瞭になりがちで、「自分の方が多く支払っている」と不満につながることもあるようです。

以上、代表的な生活費の分担方法でした。

これらの他に、互いに一定の金額を出し合って、共同の口座や財布で管理していくという方法もあります。

毎月10万円ずつ、というように同額を支払ってもいいですし・・・

自分は月10万円、相手は月8万円といったように、収入に合わせて金額に差をつけてもOK。

口座や財布に入れたお金が余った場合、旅行や趣味などの臨時の出費にあててもいいですね。

ただ使い込みすぎると赤字になってしまうため、計画的に支払っていくことが大事です。

自分たちの性格や収入に合わせて、やりやすい分担方法を話し合ってみてくださいね。

生活費の相場や分担について把握できたところで、

「生活費の支払いで揉めたりしないかな」

と心配になった人もいるかもしれません。

先輩カップルが揉めたかどうかや、気になる体験談についても見ていきましょう！

【体験談】同棲の生活費で揉めた？

結婚スタイルマガジンが実施したSNSアンケート（※2）によると、同棲の生活費で揉めたことがあるカップルは36.4%でした。

約3組に1組のカップルが揉めた経験があるんですね。

それでは、どんなトラブルが起きたのか、具体的に見てみましょう。

かかっているお金の差でモヤモヤ

「相手が日用品の質にこだわる人でお金がかかる」

「相手がお菓子や夜食をよく食べる人で食費がかさむ」

といったように、片方の出費が大きい場合は、すべて折半にするとかえって不公平に感じられることも。

特に収入差が大きい場合、収入が少ない側の負担が大きくなりすぎてしまうかもしれません。

お互いが納得できるように、よく話し合って負担割合を決められるといいですね。

支払いと家事でのバランスに不満

収入に差をつける場合、支払いが少ない方が家事を多めに担当するということもあるよう。

ただ、担当する家事が多すぎると、さすがに大変ですよね。

最初に決めたことにこだわりすぎず、二人で状況を見ながら調整していくのが良いですよ。

お互いの負担がわからず言い合いに

項目ごとに支払い担当を分ける場合は、それぞれの出費が不透明になりがち。

「自分の負担の方が重たい」と思うと、なんだかモヤモヤしてしまいますよね。

揉めないためには、きちんと家計簿をつけ、お互いの負担額を把握するのがおすすめ。

家計簿で管理することで、余計な出費に気づくこともでき、節約にもつながりますよ。

支払いルールの認識にすれ違いがあった

生活費の支払いのルールがあいまいだと、お互いの認識にすれ違いが生まれてしまうことも。

たとえば、「総額を折半する」と決めていて、どちらかの会社に家賃扶助制度がある場合、

・家賃から扶助分を引いた残りを折半する
・家賃扶助分も給料とみなして、家賃全額を折半する

このどちらにするかで、二人の認識にズレが生じる場合もあります。

「きっと同じように考えているだろう」
とは思わずに、ちゃんと話し合っておくと安心です。

おまけ：結婚するとこんなメリットがある

今回は同棲の話を取り上げましたが、「意外とお金がかかるな・・・」と思った人もいるかもしれません。

実は、結婚をすると、税法上や社会保険上の扶養に入れる場合があるので、経済的なメリットを得られることも。

たとえば、片方がアルバイトやパートで収入が少ないカップルだと、「配偶者控除」や「配偶者特別控除」を受けることができます。

・「配偶者控除」：配偶者の年収が103万以下なら、納税者の所得から38万円控除される制度
・「配偶者特別控除」：配偶者の年収が103万円を超えても、収入に応じて段階的に控除が受けられる制度

ただし、「納税者の収入が1000万円以下」という条件付き。
収入がそれ以上の世帯は控除を受けられないので注意してくださいね。

その他にも、会社によっては「扶養手当」や「家族手当」として、月数千～数万円が支給されることもあります。

新婚世帯に向けて家賃や引っ越し費用の補助制度を用意している自治体もありますよ。

同棲の費用が気になる人は、結婚も視野に入れてみてはいかがでしょうか。

もちろん、結婚には経済面以外にも、さまざまなメリットや魅力があります。

こちらの記事もぜひチェックしてくださいね。

結婚のメリット・デメリットっていったい何？税金や扶養などお金の制度もFPが解説！

「結婚スタイルマガジン」SNSアンケート
調査時期：2025年9月
回答人数：（※1）207人、（※2）121人